Waarmee bescherm ik mijn huid
Zonlicht hebben we allemaal nodig voor de aanmaak van vitamine D. Maar we weten inmiddels ook dat zonnen gevaren met zich meebrengt. Daarom is het belangrijk om onze huid goed te beschermen tegen zonnestralen. Het belangrijkste aan een goede zonnebrandcrème is dat het zo min mogelijk irriterende ingrediënten en de juiste filters bevat. Daarnaast is het heel belangrijk dat het op een juiste manier wordt aangebracht. Hieronder een aantal tips voor de aanschaf van een zonnebrandproduct:
- Ga voor een minimale SPF van 15-30 voor dagelijks gebruik in Nederland. Ga je op wintersport of naar een zonnige bestemming? Gebruik dan minimaal SPF 30 tot 50. Ook wanneer het in de zomermaanden in Nederland erg zonnig is, kun je het beste minimaal SPF 30 gebruiken
- Kies voor een product met zo min mogelijk parfum of alcohol. Dit kan in combinatie met zonlicht vervelende irritaties veroorzaken in de zon op de huid
- Je kunt gaan voor een waterresistente zonnebrandcrème. Deze beschermt ook in het water. Een waterresistente zonnebrandcrème moet wettelijk na 40 min zwemmen nog op de huid zitten. Maar dan nog blijft het advies om elk 2 uur opnieuw te smeren. Want de werking neemt af. En bijvoorbeeld bij het afdrogen van je huid wrijf je de zonnebrandcrème er ook af
- Let op of het product zowel een UV-A als UV-B filter bevat. Dit staat op het flacon vermeld. Tegenwoordig bevatten alle zonnebrandcrèmes wel beide filters
- Ga liever voor een zonnebrandcrème dan een spray. Bij een spray verlies je ongewenst product en is het lastiger te controleren of je overal voldoende product hebt aangebracht
- Het maakt niet uit of je een dure of goedkope zonnebrandcrème koopt. De goedkopere zonnebrandcrèmes kwamen in 2017 zelfs beter uit de test. Daarnaast is men bij duurdere zonnebrandcrèmes snel geneigd om minder te smeren
- Reageer je op bijna alle zonnebrandcrèmes? Laat dan even uitzoeken of je geen zonneallergie hebt
Bron:
www.kwf.nl/zonnen
